Thursday, September 23, 2010

Updet Kempen

sila rujuk skim cepat tapi tak kaya aku : Kempen

7.30am : 1 bun kaya minum air kosong
9.30am : 1 lagi bun kaya + minum air kosong
12.30pm: 1 set nasi ayam penyet + 2 ketul drumstick ayam goreng + air kosong..

tiapa petang ni lepas kerja akan terus ke GYM target membakar 200kalori (baru satu bun bakar :P).....oh welll atleast i try...!

tp lepas gym aku tak yakin dan tak pasti aku takkan makan di kedai cina TSL ...:P


fudnote: kasi chan lah hari ini aku marah sebab cuti bersama dy tidak realiti sebab ada org tidak peraku cuti gwe...darn it..! damn it - hati kecewa oleh itu perlu byk makanan

6 comments:

Night said...

u ken do it mare...yess u can!!!! Caiyok!!!! Caiyok!!!!

kukuanga said...

@#A$A^&AAO!

apa pny kempen!

Dy said...

hehehe... ya ya... kena kasi chan bah tu... no, i didn't succumb to the call of maggi kari tgh malam tadi! yeay! hiakhiak :)

jenkays said...

Nite:i did it pare i did it..!(mkn ja byk...hahaa
togs:kempen BAEK punya...!!
Dy:proud of you!! hhehehe

ppong said...

bersemangat lagi jen! (kuikui, menang semangat)

jenkays said...

mari lah join pong...!! semangat lagi nanti march boleh shopping baju ehehehe